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10 PASSOS PARA ESQUECER O EX

Este tema não é de todo aquele tema fácil de abordar, mas vou-vos dar o meu exemplo, o exemplo de uma mente inquieta, muito sonhadora e algo ansiosa com medo de não estar no seu exponencial máximo...

Aos 29, já se passou por algumas relações, alguns engates ou flirts e alguns casos que não vingaram.

Até aqui estou igual...o que eu não fazia ideia é que cada vez mais estão tudooo em jogo, ou pelo menos foi com essa sensação que fiquei no último ano da minha vida.

Neste namoro, ouvi e senti todas as minhas amigas a dizerem-me "é este", "qualquer dia casas", ou a típica "vais ser uma das casadas, mas eu confio em ti para continuares a fazer parte da nossa equipa".

Quando 6 meses depois me apercebo que não era nada disto que se passava, mas sim uma colisão de opiniões, educação e formas de ver a vida diferentes, entrei num estado de hibernação interior.

Fiz um off, e mantive-me a navegar numa relação sem satisfação e cada vez com menos alegrias, em prol de uma relação de futuro...em prol de uma casa que se entraria e teria uma família feliz.

Foi preciso chegar a um ponto de saturação e acabar tudo, assim PUFF.

A primeira sensação foi o Pânico, "E agora?", "será que eu vou conseguir dormir", "vou andar tipo zombie", "não existe mais ninguém que eu goste disponível"...

E no dia seguinte acordo de 10 horas de sono, com a certeza de que está tudo bem, e vou poder fazer alguma coisa por mim...

Depois há aqueles dias em que se tem motivação para tudo, e depois há aqueles em que vês a foto dele nas redes sociais, e ele parece-te óptimo, que nos deixam super para baixo...Mas porquê?

Porque é que todas as mulheres, mesmo quando percebem, que já não dá, e vêm o homem a avançar, de repente accionam o RED BUTTON?

Eu acho que é raciocínio de mulher...por isso é que vos quero dizer, dia-a-dia, como estou a fazer, e como funciona comigo...

1- Junta a tua equipa (família, amigas, o ex caso que t deixa mais confortada), e fala fala fala fala...ou ouve ouve ouve...mas partilha...ajuda sentir que afinal está tudo na mesma, apenas vai faltar 1 pessoa da tua vida, mas ficam cá imensas...e especialmente ficas tu própria para te apoiar (parte + difícil de encaixar)

2- Concentra-te no teu hobbie preferido ou arranja outro, para mim continuar a ir regularmente ao PT e jogar Paddle anima-me imenso e torna-me mais fit (2 EM 1)
Com o PT desabafo imenso do sol e da chuva e no padel jogo em equipa...BOA!

3- Não controles tudo...afinal há boas surpresas de vez quando!
Acredita no "no plans", mas faz programas!

4- Janta/almoça/lancha/fala/vai as compras com as tuas amigas, e de preferência em separado para teres ainda mais programas! Vai-te acontecer que vais sentir-te super próxima de algumas e que no fundo...já tinhas saudades disso!

5- ATIRA-TE para a tua cama como quiseres, até podes por aquele pijama de avó...e antes de adormece visualiza na tua cabeça aquela história mirabolante que adorarias que te acontecesse!
Mas torna-a mais real imaginando onde, com quem, o quê...e suspira

6- Marca uma viagem!Marca 2, Marca 3...Marca as que poderes! Numa viagem vão te acontecer coisas espantosas e outras menos boas... mas vais ter espaço para reflectir, espaço para te expressares e espaço para veres COISAS DIFERENTES e perspectivares tudo

7- Passa a palavra que estás sozinha para isto conta com a ajuda das tuas amigas) e assim não vai estar toda a gente a perguntar-te pela outra pessoa!
Uma coisa óptima é que vais ter mais convites, chamadas porque uma mulher solteira, o mundo inteiro sabe que tem MAIS disponibilidade

8- Deixa de o seguir no facebook/instagram, para aquelas fotos não te irritarem...mas não o apagues, ele não merece mesmo essa importância, e as relações acabarem é o pão nosso do dia-a-dia.
Acima de tudo não passes mensagens no facebook, o que tiveres a dizer, guardar ou diz-lhe pessoalmente.

9- Aceita um convite para jantar e fala de tudo o que te apetecer! Sai da tua zona de conforto e aproveita...mas não forces...entra neste mood! Se fazes críticas de restaurantes no Zomato, fotografa os pratos e confessa; se adoras desenhar e te apetece, usa o individual de papel e dá largas a tua imaginação...NÃO TEMAS...não há tempo para isso...

10- Marca um Coach para te ajudar a definir quais os teus próximos passos! Queres ir trabalhar para fora? Dar uma volta ao mundo? Casar e ter filhos...? Pede ajuda sem medos e vai sentir-te cada dia mais forte!


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